Enamik aia- ja taimesõpru tunneb põhjarohtu vaid tüütu umbrohuna, mida tuleb tõrjuda. Kuid vanad taimeraamatud kutsuvad Gierschit ka "Zipperleinkrautiks". See viitab selle tervendavale jõule.
Millist kasu Giersch tervisele pakub?
Giersch on tervislik, kuna sellel on seedimist soodustav, spasmolüütiline, antibakteriaalne, valu vaigistav, happesust vähendav, detoksifitseeriv ja põletikuvastane toime. See on rikas C-vitamiini, raua ja kaaliumi poolest. Ahnrohtu võib kasutada teena, toidu sees või paikselt.
Kuidas ahnus mõjutab keha
Giersch sisaldab arvuk alt positiivseid koostisosi. Silma jäävad C-vitamiini, raua ja kaaliumi sisaldus. Giersch töötab nende toitainetega, aga ka teiste mineraalide, mikroelementide ja teiseste taimsete ainetega:
- seedetrakti
- spasmoodiline
- antibakteriaalne
- valu leevendav
- hapet vähendav
- detoksifitseerimine
- põletikuvastane
Kui eelistate loota pigem loodusmeditsiinile kui tavameditsiinile, võite jahvatatud rohtu kasutada näiteks põletikust tingitud haiguste puhul. Muuhulgas aitab rohi reuma, podagra ja artriidi vastu. Kõhukinnisust ja kuseteede põletikku saab leevendada ka põhjarohuga.
Kaasake toimeained söömise ajal
Mugav on, kui kogute karusmarja kokku ja sööte selle toimeainete imendumiseks. See metsik ürt on söödav ja isegi maitsev. Giersch maitseb vürtsik alt ja aromaatselt nii toorelt kui ka küpsetatult. Tavaliselt eelistatakse söömiseks tema lehti õitele ja viljadele.
Kas valmistad kõrvitsaga salatit, sööd seda aurutatult spinatina kartuliga, lisad smuutidele või kasutad muul viisil – see on sinu maitse enda teha! Kuid pidage meeles, et C-vitamiini sisaldus väheneb kiiresti, kui seda kuumutada üle 40 °C.
Garde tee – nii valmistad seda
- Parim on kasutada noori lehti
- kuivatatud või värske
- 2 teelusikatäit kuivatatud ürti või peotäis värsket ürti tassis
- Lase 10 minutit tõmmata
- Jooge 2–3 tassi päevas, et tunda mõju
Muud võimalikud kasutusalad: kompressid, padjakesed, salvid
Kui soovid podagrat kasutada haavade, putukahammustuste, pingete, podagra ja reuma leevendamiseks, tuleks taime määrida välispidiselt, näiteks puljongi või salvina. Putukahammustuste korral on abiks olnud värske ürdi purustamine ja hammustuskohale hõõrumine.
Nõuanne
Kui kogumisel tähelepanu ei pööra, võib juhtuda, et ajad podagra segi mõne teise taimega. Tähelepanu: on mitmeid mürgiseid taimi, mis näevad välja sarnased põhjarohuga.
