Umbrohi on looduses ja aias vaba - näiteks hapuoblikas. Sarnaselt teistele "umbrohtudele" on see söödav ja ravitav. Selle lehtedest valmistatud mahl on ülikõrge toimeainesisaldusega
Kuidas teha hapuoblikamahla?
Hapuobliku mahla valmistamiseks koguge värske hapuoblikas (ideaaljuhul märtsist maini), peske ja mahlake lehed mahlapressi või blenderiga. Enne tarbimist lahjenda mahl vee või teega vahekorras 1:3.
Vana ravim rahvameditsiinist
Seda rohtu, mida paljud aednikud nüüdseks peavad umbrohuks, on ravimina tuntud juba mitu sajandit. Juba 150 eKr. Seda kasutati Kreekas 1. sajandil eKr.
Keskajal oli hapuoblikas populaarne suppide ja salatite valmistamiseks ning seda kasutati ka spinati asendajana. Tänapäeval tunneb rahvameditsiin seda eelkõige kui kõhuhädade valikravimit.
Tee hapuoblikamahla
Selle valmistamiseks on vaja värsket hapuoblikat. See kasvab kevadel. Parim aeg kogumiseks on kasvufaasis, vahetult enne õitsemisperioodi ja selle ajal. Tavaliselt on see märtsist maini. Metshapuoblikas kasvab siin maal sageli ka talvel. Koguge kokku üksikud lehed ja varred!
Kodus saab lehti pesta, kui need on määrdunud. Seejärel tuleks need kurnata. Seejärel pressitakse lehtedest mahl. Selleks sobivad käsimahlapressid ja elektrilised mahlapressid. Kui sul mahlapressi pole, võid lehed veega kokku panna blenderisse, segada ja valada segu läbi sõela. Siis saad lahjendatud mahla.
Hoiatus: ärge üle pingutage
Pidage meeles: hapuoblikas sisaldab oksaalhapet ja on suurtes kogustes mürgine! Seetõttu ei tohiks mahla juua puht alt, vaid ainult veega või teega lahjendatult (kolmekordne kogus vett/tee).
Teise võimalusena võite seda võtta tilkhaaval (3–5 tilka tunnis). Kõik, kes põevad osteoporoosi või kellel on k altsiumipuudus, ei tohiks üldiselt hapuoblikamahla võtta! Ta on k altsiumiröövel.
Kasutage hapuoblikamahla näiteid
Hapuoblikas on põletikuvastane, diureetiline, palavikku alandav, sapine, värskendav, ainevahetust stimuleeriv ja verd ehitav toime. Seda saab kasutada sisemiselt või väliselt:
- kõrvetised
- Parasiidid nagu ussid
- lööbed
- Nahahaigused, nagu haavandid ja akne
- Seedetrakti kaebused, nagu krambid ja kõhupuhitus
- Maksahaigus
- Neeruhaigus
- Sapikivid
- Šokiseisundid
- Elavhõbedamürgistuse vastumürk
Nõuanne
Kui sul hapuoblikas ei kasva, küsi oma aianaabrite käest või mine kevadel metsa korjama.
